からだと心を根本からケア！
自然統合療法学院 ティアモの薫です。

 

肝臓の数値が血液検査で
高くなってきている方から
何のサプリメントを選んだら良いか？

 

ご相談があり
食生活のカウンセリングを
させてもらいました。

 

その中で

コーヒーを飲む時に
ミルクを入れるとあって

 

それが

コーヒーフレッシュ

だったんですね。

 

 

みなさん
コーヒーフレッシュは

『植物性油』です。

 

サラダ油が
原料なのですが

 

〜コーヒーフレッシュの作り方〜

材料
・水
・植物性油
・乳化剤
・増粘多糖類
・カラメル色素
・香料
・ph調整剤

 

水と植物油を混ぜ、分離しないように乳化剤で中和し、トロッとさせるために増粘剤を入れて、クリームっぽくうすーいベージュにするためにカラメル色素で色をつけ、酸化防止剤としてph調整剤を入れて出来上がり。

 

コーヒーに
油を入れて飲むのは
やっぱりからだには
良くないです。

 

じゃぁ牛乳がいいか

というと

これも脂肪分が高い。

 

 

肝臓の数値
中性脂肪
コレステロール

 

が気になる方は
コーヒーに
何を入れて飲むか？

悩みますよね。

 

体内の脂を減らすには
脂肪と糖質の代謝を
燃やすことが大切。

 

でもこれ
運動だけでは
燃えません。

 

で、燃やすための
栄養素が
食事からなかなか
取れていないので

ここを上手に
サプリメントで
補完してあげると

 

溜まっている
脂肪を燃焼
させることができます。

 

 

大切なのは
からだの機能を
正しく働かせる
栄養素をとることです。